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健康咨询描述： 我是阳虚体寒阳虚体寒胃经虚用艾灸应该灸那些穴位，我做月子受凉，艾灸从屁股到脚都不热

曾经的应灸治疗情况和效果： 阳虚体寒

想得到怎样的帮助：我想让你帮我指导一下灸那些穴位好

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ask6990008989 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-04 07:48:03 我要投诉       

产后受凉出现阳虚体寒的受凉情况，艾灸是症状一种有效的调理方法。建议艾灸足三里穴，阳虚体寒可增强脾胃功能，艾灸促进阳气生成；关元穴，应灸有培元固本、穴位补益下焦之功；命门穴，改善能温肾助阳、产后强腰膝；涌泉穴，受凉可引火归元、温阳散寒。每次艾灸可选择2-3个穴位，每个穴位灸15-20分钟，注意避免烫伤。艾灸需长期坚持，才能达到较好的效果。同时，注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行运动，有助于改善阳虚体寒的症状。